Ja...das ist schon klar:))Zitat:
Zitat von salvadore
Aber wenn man dann nicht trainiert verliert man diese Muskulatur trotzdem. Und ein gutes Beintraining ist sicher effektiver als einfach mit lauter Gewichten herumzulaufen, da dass (mal angenommen das würde einer machen) auch den Rest des Lebens bei jeder Bewegung beeinflussen würde.
Training mit dem Gürtel wäre sowieso fürn A.
