Genau, auch beim Aufwärmen sollte man drauf achten nicht unnötige Kraft liegen zu lassen.
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Genau, auch beim Aufwärmen sollte man drauf achten nicht unnötige Kraft liegen zu lassen.
Okay, dann werde ich jetzt 3 Sätze mit jeweils 3, 5 und 7 Wdh machen, schwerstes Gewicht zu erst :winke: