Ah ok, jetzt wirds mir klar. ;)
Hast du dein Rack irgendwie noch am Boden befestigt oder sind die standfest genug?
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Ah ok, jetzt wirds mir klar. ;)
Hast du dein Rack irgendwie noch am Boden befestigt oder sind die standfest genug?
Habs nicht befestigt. Ist eigentlich stabil genug, auch wenn es sich minimal bewegt.
Hier http://www.youtube.com/watch?v=cON2xoO1PQI siehst Du das Ding.
ThePump
Cool, danke, aber das ist ja gar nicht das Rack. ;)
Nettes Homegym!
mal etwas anderes, solange ich warte...
http://www.sp-bodysolid.de/product_i...ichtsturm.html
kann man mit so einer latzug-station auch andere kabelzug übungen machen? sodass das kabel von unten kommt und z.b. bizeps damit trainieren?
habe bislang - bis auf 5-6mal - immer zuhause trainiert, also habe ich nicht viele erfahrungen mit kabelzügen. angenommen, man kann es nicht irgendwie unten einhängen, was kann man denn noch damit machen außer latzug und trizeps, wenn das kabel immer von oben kommt?
Die schreiben ja, dass man damit u.a. Concentration Curls machen könne. Insofern kannst Du einen Griff wohl auch unten befestigen.
Spar lieber das Geld und mach Klimmzüge. Wenn Du unbedingt Arm-Isos machen willst, dann nimm freie Gewichte.
ThePump
Zitat:
Zitat von Agent_Zero
Also Rack und Bank sind da. Beide sind top verarbeitet und alles auch super einfach und schnell montiert, obwohl bei der Bank ein paar Fehler in der Anleitung waren. Zur Verpackung muss ich auch sagen: spitze, nur der Harmstyp (Lieferant) war ein *****, hat mir alles ins Treppenhaus gestellt und ist abgehauen.
Mit einer Langhantel habe ich es noch nicht getestet, da die noch immer nicht angekommen ist (megafitness-shop zieht um... bla bla) und meine alte Stange ist zu kurz (also das Grifffeld). Lässt sich auf jeden Fall alles schnell umstecken.
Anderes Thema... nun wurde mein Ehrgeiz geweckt ^^
Ich werde mir nun auch noch einen Scheibenständer holen und suche verchromte Hantelscheiben, zur Zeit habe ich noch Gusseisen, bei denen geht die Farbe ab wie sau. :/
Hat wer Vorschläge, wo man gute bekommt? Wie sieht es mit megafitness aus, was haltet ihr von denen dort? http://www.megafitness-shop.info/pro...4707661f21b055
Wenn die endlich mit dem Umzug durch sind <.<
sind chic, wären mir aber viel zu teuer. Deinen Hanteln darf man doch ruhig ansehen, dass sie benutzt werden:)
ThePump
ja, aber man sieht dem teppich an, dass die hanteln drauf lagen ^^
du hast ja ein extra trainingsraum, bei mir steht alles in einem zimmer. hätte ich dafür extra einen raum, dann wäre mir ****** egal, wie alles aussieht, dann wäre nur wichtig, wie gut man damit trainieren kann.
Ja gut, wenn die Dinger abfärben oder im Teppich bleibende Eindrücke hinterlassen, kann ich das verstehen.
ThePump