Verwertung von Eiweiß

ich zieh mir morgens und abends immer mq gemischt mit saft rein... am wochenende auch nochmal mittags :zunge:

Ich habe festgestellt, dass es nicht auf die Menge, sondern auf die Qualität und Bioverfügbarkeit ankommt, also wie es im Muskel verwertet und zu ATP umgewandelt wird. Ich schwöre auf Insekteneiweiß aus Regulmin (Polyrhachis vicina Roger). Ab und zu auch mal ein paar geröstete Heuschrecken.

der Durchhalter

Nur das ATP net aus EW besteht....
http://de.wikipedia.org/wiki/Adenosintriphosphat

Zitat:

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Zitat von Durchhalter

Ich habe festgestellt, dass es nicht auf die Menge, sondern auf die Qualität und Bioverfügbarkeit ankommt, also wie es im Muskel verwertet und zu ATP umgewandelt wird. Ich schwöre auf Insekteneiweiß aus Regulmin (Polyrhachis vicina Roger). Ab und zu auch mal ein paar geröstete Heuschrecken.

der Durchhalter

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Ich schwöre auf Elefantenhoden und dazu nen Pott Ochsenpisse...das ballert !