BJJ Turnier

Zitat:

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Zitat von stissyi

gerade darum gehts ja, um die grundlagenausdauer. die ist im bjj besonders wichtig, da sich gute kämpfer was den puls angeht etwa in der selben region befinden
desweiteren kann man andere konditionprogramme schwer über einen längeren zeitraum ins training einbauen, nach richtig harten sachen, zb caveman, braucht man pausen oder es geht irgendwann sogar ins negative

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wir machen das hier ja alle nur aus jux vcon daher is das caveman programm für uns eh ungeeignet. wir sdind ja nicht sean sherk und kämpfen zufallig nicht gegen bj penn;)

Bin auch der Meinung, dass man das Cavemanprogramm so wie es vorgesehen ist nur durchziehen kann, wenn man sich was einwirft. Leute die das Training absolvieren, u.a. Sean Sherk und Brock Lesnar, sind auf jeden Fall nicht sauber.