Eiweiß´- Verzehrempfehlung

Zitat:

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Zitat von powersofti

Bodybuilder und denken?

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warum so ne Einstellung ?

Diese Aussage bestätigt schon, wie Doof du eigentlich bist ! Mit 53 sollte man eigentlich schon so Intelligent sein und wissen, dass man Menschen nicht gezielt Verallgemeinern kann !

Zitat:

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Zitat von karrelgott

warum so ne Einstellung ?

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Jeder, der hier schreibt, meint absolut immer und zu jeder Zeit alles genauestens Ernst und niemand erlaubt sich hier jemals einen Scherz. :oje:

:)) Normal sind ja alle Auf Testo und drücken um die 400kg !! !:))

Es bringt absolut Nichts, weil das genannte Multipower Protein ein Mehrkomponentenprotein ist!

Nachdem Training braucht der Körper Whey, weil nur das schneller, als Nahrungsmittelprotein genutzt werden kann!

Außerdem hat du voll den übertriebenen Preis bezahlt! Ich hätte es bei meinem Großhändler für knapp unter 10 € bekommen!

Nur mal son Tip: Such dir n anderen Trainer, dein TRainer hat 0 Ahnung!

Zitat:

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Zitat von Kumir_2004

Hmmm wieso bringt ein Shake direkt nach dem Träning nichts ? DU brauchst doch direkt Eiweiss und Kohlenhydrate nach dem Träning ..... So wie ich es hier mehrmals mitbekommen habe ....


Und noch eine wichtige Frage meinerseits,
Ich habe Jezt im mom Syntha-6 und BodyAttack 90 Pulver....
Wie ? würdet ihr die beiden am sinvollsten Über den Tag verteilt holen oder welches besser für Nachts .... ? würde mir am Tag 3 Shakes reinhauen ......

was meint ihr ?

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Alter 3 Shakes am Tag sag ma lebst du von dem Zeugs wie wärs mal mit Ernährung überdenken,denkste die mukkies kommen von dem Eiweiss Töpfen die du daheim hast oder weil der BSN Topf so schön Rot Leuchtet !! Spar dein Geld kauf dir Whey nimms nach dem Training mehr brauchste nicht an Pulver Eiweiss !! geh ma hier in Ernährungforum und las dir nen Eiweisshaltigen Plan zusammen stellen wo mal gesunde Eiweisse drin vorhanden sind damit kommste um längen schneller auf Masse wie mit dem Pulver******* !!

Nachts hauste dir 250gr magerquark rein und gut ist... und erzähl mir nun nicht den bekommste nicht runter :axt:

Mit welcher Leichtsinnigkeit die leute doch vor die Tür gehn und versuchen zu denken :sorg: :sorg: !!! Reist euch mal zusammen dan wird das auch mal was im Spiegel .

Zitat:

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Zitat von Torben89

Es bringt absolut Nichts, weil das genannte Multipower Protein ein Mehrkomponentenprotein ist!

Nachdem Training braucht der Körper Whey, weil nur das schneller, als Nahrungsmittelprotein genutzt werden kann!

Außerdem hat du voll den übertriebenen Preis bezahlt! Ich hätte es bei meinem Großhändler für knapp unter 10 € bekommen!

Nur mal son Tip: Such dir n anderen Trainer, dein TRainer hat 0 Ahnung!

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never. :sorg:

Hat eigentlich schon mal jemand überlegt wie früher ein muskulöser Körper aufgebaut wurde als es noch kein Whey gab?

10 Zeichen...

Zitat:

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Zitat von M.T Iron

Alter 3 Shakes am Tag sag ma lebst du von dem Zeugs wie wärs mal mit Ernährung überdenken,denkste die mukkies kommen von dem Eiweiss Töpfen die du daheim hast oder weil der BSN Topf so schön Rot Leuchtet !! Spar dein Geld kauf dir Whey nimms nach dem Training mehr brauchste nicht an Pulver Eiweiss !! geh ma hier in Ernährungforum und las dir nen Eiweisshaltigen Plan zusammen stellen wo mal gesunde Eiweisse drin vorhanden sind damit kommste um längen schneller auf Masse wie mit dem Pulver******* !!

Nachts hauste dir 250gr magerquark rein und gut ist... und erzähl mir nun nicht den bekommste nicht runter :axt:

Mit welcher Leichtsinnigkeit die leute doch vor die Tür gehn und versuchen zu denken :sorg: :sorg: !!! Reist euch mal zusammen dan wird das auch mal was im Spiegel .

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Ich esse genug ! Und ich esse nicht 250g sondern 500g Becher :-)
Aber trotzdem habe ich jezt dass zeug und würde gerne wissen wie es am sinvollsten währe es einzunehmen ! zb, ich dachte mir das ich dass Shynta6 morgens und vorm Schlafen gehen hole, da es ja 6std dich mit ew versorgt ... Und Bodyattak 90 direkt nach dem Träning. Hat jemand ein Verbesserungsvorschlag für mich ?