okay, also danke schonmal für eure antworten
ich hatte mir nämlich überlegt myomax von scitec zu holen, als postworkout-shake, da sind 40 gr whey, 9 gr aminos, 7,5 gr creatin, und 58 gr dextrose pro shake enthalten
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okay, also danke schonmal für eure antworten
ich hatte mir nämlich überlegt myomax von scitec zu holen, als postworkout-shake, da sind 40 gr whey, 9 gr aminos, 7,5 gr creatin, und 58 gr dextrose pro shake enthalten
einzeln kommst sicher besser weg,aber muss jeder im endeffekt selber wissen :)
Würde ich auch sagen,rechne es Dir mal aus.
Verzichte einfach auf den Dextrose ******* !! Und nim 5gr nach dem training mit Heissem wasser ein !!