natural
ist auf jeden zu schaffen
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natural
ist auf jeden zu schaffen
antwort bitte haste nun gestofft oder nicht ^?:gruebel: ^^
Habe mit 14 das Training begonnen (vor 9Jahren)
Hab ab 19 mit roids begonnen und 21 wieder die Finger davon gelassen,
Mein gewicht jetzt is 73kg damals als ich on war brachte ich satte 95kg auf die Waage mit 171cm drückte 150kg bank und 160kg kniebeuge,war aber kein
Masseheld sondern gut in Definition.
Aber was bringt das alles lässt man es wieder fällt man zuerst in ein riesen grosses loch:klo:und darauf kommen sehr schnell leistungseinbussen und zwar nicht physisch sondern
psychisch,ich hatte vielleicht die Kraft,da ich nichts mehr nahm dachte mein Kopf ich sei schwächer und das ist ein ganz schöner Teufelskreis.
Ist nicht leicht da raus zukommen viele meiner Freunde haben das Training komplett gelassen als sie off waren.Es ist auch zusätzlich eine grosse geldsache man kann sich das nicht ewig leisten ausser man is stinkreich!
Ich weiss nicht wie ich sagen soll für mich is natural mit ein bisschen crea und Eiweiss strickten TR.Plan,Cardio und ordentlicher Ernährung!
Aber das könnt ihr ja entscheiden! :)
PS:Ich hab ordentlich abgesetzt falls jemand damit kommt und das schwarze buch konnte ich schon fast auswendig,da kommst dir vor wie ein doktor!
Bin hier im Forum oft Stundenlang gesessen um nicht blöde Fragen zu stellen sondern um Erfahrungen von anderen zu lesen!:professor:
hallo
als hobby sportler ist es einen gute entscheidung natural bodybuilding zu machen den das sind auch die grundlegenden sachen in dem sport...wenn du dich ein wenig anstrengst sind da die kommenden jahre noch ein paar saubere kilo drin...
aber eins wundert mich schon du hast mit stoff deinen genetische grenze übertroffen warum bist du so weit zurück gefallen???
du hast 2 jahre gestofft und von 95kg sind 73 geblieben da stimmt irgend was nicht
nach der grundformel hättest du bei guter ernährung und training bei min 80kg beliben müssen...
gruß topbody
Zitat:
Zitat von Topbody1
Die Frage habe ich mich auch schon gestellt, wenn ich mir manche Ex Stoffer so ansehe, haben die nicht so riesen Einbußungen gehabt.
Regelmäßiges Training und gute Ernährung vorausgesetzt.
Für 9 Jahre Training und ne Kur, m. M. n. nicht so berauschend!
Dazu sollte man noch wissen, wielange er trainiert....
Wenn er nun schon ein paar Jahre dabei ist Nature...wenn er allerdings erst seit 8 Monaten trainiert, dann hat er wohl mal was genommen....^^
Aber ist keine Leistung, die man nicht auch ohne Stoff schafft...
Ich finde es sieht ein bisschen nach Ex-Disco-Stoffer aus. :winke:
So wie auf den Bildern kann man auch nach 2 1/2 Jahren natural aussehen auf 1m73cm
Das stimmt jo, allerdings muss da auch ein wenig die Genetik mitspielen