Richtige Technik bei Frontkniebeugen?

Zitat:

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Zitat von Hiroshige

Also ich habe nur die Verse auf dem Brett, Scheiben gehen auch. Weil die Frontkniebeuge, wenn ich richtig informiert bin verstärkt auf die vorderen Oberschenkel gehen. Mit erhöhung der Versen helfe ich da noch mal ein bisschen nach.

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Und killst dir dabei schön die Kniegelenke wenn du pech hast... :daumen:


gruß
Krusch Lee alias -theANIMAL-

Zitat:

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Zitat von krusch lee

Und killst dir dabei schön die Kniegelenke wenn du pech hast... :daumen:


gruß
Krusch Lee alias -theANIMAL-

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Ja das habe ich, erst heute, in einen Sticky hier gelesen ich werds nicht machen.

Zitat:

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Zitat von krusch lee

Und killst dir dabei schön die Kniegelenke wenn du pech hast... :daumen:


gruß
Krusch Lee alias -theANIMAL-

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Dann lass ich das mal schön bleiben.
Als mein Trainingspartner meinte das geht bei im stark auf die Knie habe ich noch gemeint er soll nicht so rumzicken. :))