Handmuskel tranieren?

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Zitat von The Wicker Man

entweder das oder er hat an qualitativ hochwertigem Fett und Wasser zugelegt.

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hmmm.... das könnte natürlich sein! danke! :-)

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Zitat von BODY_1

du hast recht, irgendwas muss an einem bestimmten Training doch dran sein. ok die finger haben keine muskel, aber basketballer und handballer, die zumeist dünn sind haben durch ihren sport auch "mächtige" hände, also muss man die hände auch irgendwie tranieren können. sagt jetzt nicht spiel basketball oder handball ;-)

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Das ist so eine Aussage wie, "Basketballer werden durch ihren Sport so groß". Umgekehrt wird ein Schuh draus. Die großen Hände werden wohl ein Vorteil beim Basketball sein, daher werden die, die große Hände haben, für die guten Mannschaften ausgewählt.

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Zitat von andreas321xxx

Du willst Finger trainieren , das wird schwierig aber du kannst trotzdem probieren . du nimmst einen dicken Faden bindest um den Finger , am anderen Ende hänst du eine 0.5 Kg scheibe und machst Curls für den Fingerbizeps . Für Fingertrizeps drehst du deine Hand um 180° und machst das selbe Prinzip

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hahahaha :rofl: ist das geil!!!!!!

basketballer sind "dünn" :D
einige dieser jungs sind wahre monster (auch kraft/athletikmäßig). zumindest bei den profis drücken einige zwischen 170 kg - 180 kg auf der bank, ja sogar 200 kg.
von der sprungkraft will ich erst gar nicht reden.
und die freizeit-normalos brauchen sich nicht hinter den bb-anfängern hier zu verstecken.

abgesehen davon. man trainiert nicht die finger, sondern die griffkraft. der vorschlag mit dem faden: warum kompliziert, wenn es einfach geht?