eben...mit ner geraden langhantel wirds ungemütlich....
geht übrigens auch gut mit kurzhanteln..
Druckbare Version
eben...mit ner geraden langhantel wirds ungemütlich....
geht übrigens auch gut mit kurzhanteln..
das find ich jetzt wiederum schwieriger weil da der Bewegungsablauf nicht durch die Stange vorgegeben wird