Körper reagiert NULL auf LowCarb Diät ;-(

Zitat:

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Zitat von Headmaster

Sorry Leute, aber es ist nicht der einzige Weg. Kcal Defizit ist klar, aber nicht jeder kommt mit Low Carb klar und es ist auch nicht Gesetz.
Ich selbst hab über 2 Jahre Low Carb gemacht - Diät und normal.
1. Toll gefühlt hab ich mich damit nicht
2. In der Diät ist nie wirklich was passiert. Und... ja ich war im Defizit.

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Schön, wenn es bei Dir so klappt... aber Low Fat würde mir ja noch viel schwerer fallen als AD :D

Was heißt das: LC - Diät und normal?!

Normal heißt einfach Low Carb ohne Defizit, also zum Gewicht halten bzw. auch Aufbau.
Ich sagte ja, es MUSS nicht bei jedem so sein, aber wenn er sagt LC rockt bei ihm net, warum nicht mal was anderes testen...mehr als (Fett) verlieren kann er nicht :D