teste es nach 1 oder 2 wochen halt mal vorichtig an! bei sehr schweren übungen erstmal mit leichterem gewicht einsteigen (kb, kh...)
nicht dass die wunden wieder aufreißen!
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teste es nach 1 oder 2 wochen halt mal vorichtig an! bei sehr schweren übungen erstmal mit leichterem gewicht einsteigen (kb, kh...)
nicht dass die wunden wieder aufreißen!
Ja, sint wir!:-DZitat:
Zitat von Dungeon
ist dir deine Gesundheit wichtiger oder das BB-Training??
Warte lieber bis wirklich alles ausgeheillt ist, bevor du dir nochmehr kaputt machst.
Setz halt mal 5-6 Wochen aus mein Gott wie Schlimm!
Also ich werd es mal mit dem Arzt durchsprechen, ob es eine Möglichkeit gibt. Ansonsten muss ich halt auf die Zähne beißen, Gesundheit geht vor.
Mach das mal.
Aber ich sehe das optimistisch. Du lässt dir ja nicht nen Leistenbruch o.ä. operieren.
6 Wochen wg Ohren anlegen.....tz.
Noch mehr? Er hat eine kosmetische OP.Zitat:
bevor du dir nochmehr kaputt machst
MfG
M.
Hi, hatte vor kuzem auch eine OP am Ohrbereich.Ich habe 4 wochen pausiert da,man die Narbe bei schwerem Training doch unangenehm spürt.Aber nach 2 Wochen geht ein leichtes Trainig auf jeden Fall
ich persönlich würde auch einfach weiter machen, jedoch beim Kreuzheben langsam angehen lassen.