Zitat von gaggeis
Ich glaube du bist einer von vielen diskopumpern im forum hier, die nicht verstanden haben, das man bodybuilding in erster linie für sich selber macht.
Du hattest früher keinen plan und heute auch nicht.:sorg:
Bodybuilding bedeutet einen harmonischen körper zu bekommen wo alles zusammen passt.
Du wirst aber obenrum so eine fritte sein, das du deine beine nicht trainieren brauchst.
Wenn du keine kniebeugen machen willst ist das ja ok, aber so wirst du auch nich eine gute mittelpartie bekommen, die ja für dich als diskopumper enorm wichtig ist!:winke:
liebe grüße.....