Zitat von mymio
gaggeis, vllt könntest du ein etwas umfangreicheres feedback geben :winke:
mit welcher hautfalten dich hast du angefangen ?
welches Startgewicht ?
Ich glaub du ernährst dich nach IF , richtig ? bei wie vielen kcal bist du im moment und was denkst du wie viel du noch runter gehst ?
Mich interessiert es nicht, weil ich aehnliche daten habe wie du, sondern nur weil ich gern mal sehen möchte was so drin ist, wenn man mal eine statur wie du erreicht (:o)
bin ja noch nen kleiner 83kg hungerhaken auf 179cm :D
ps: bei mir 2. woche... man gewöhnt sich an den ekeligen nachgeschmack, der mit jedem aufstoßen wieder im Mund ist ! :bierle:
mfg