Pit

@Devil24: fettes Angebot! Ich glaub das nehm ich an meinem Geburtstag war (ist im Sommer) ... dann wünsche ich mir ein echt fiesen Muskelkater :sasmokin:

Zitat:

---

Zitat von Menace

Gibts diesmal keine pics ? ;)

---

tut mir leid,keine Fotos von dem Training. Aber Migger hat vom Sa-Training davor Pics auf seiner HP.

hallo shorty

hat spass gemacht und ich hoffe dich spaetestens beim forentreffen 04 im sommer zu sehen.

gruss pit

hab mir jetzt alles durchgelesen und muss schon sagen, echt wahnsinn wie ihr beiden den sport lebt. ichh betreibe BB wirklich anfängermäßig und mit völlig anderen vorstellungen als ihr :) d.h. nicht, dass ich eure art zu denken schlecht finde. weiter so :)

finde ich saumässig cool, dass bluemchen und devil24 so auf dem boden geblieben sind! so eine einladung ist echt ein feiner zug... :d_up: :d_up: :d_up:

...ander glauben, sie seien die obermacker nur weil sie ein bisschen massiger als der durchschnitt sind!

respekt, benner :kitty:

@Bluemchen (Oberhaupt der Doppelposter)

:daumen: Gigantisch

Hoffe ich kann irgendwann auch mal mit dir trainen erwischen tuh ich dich bestimmt bin ja sowieso 4x die Woche da!

Muss aber erst mal Fleisch drauf packen sonst geh ich ja verloren zwischen den Hantelscheiben.

Viel Erfolg und beste Grüße!
k1$ter

@k1

jetzt bin ich entlarft...
ich freue mich doch über jedes opfer...
und dick kriegen wir dich auch.

gruss pit

hi bluemchen!!!

auch von mir alles gute und viel erfolg für die night...und für alle anderen wettkämpfe die da noch kommen werden !

lg
doc

Zitat:

---

Zitat von Bluemchen

@k1

und dick kriegen wir dich auch.

gruss pit

---

Ich arbeite dran, dann mal ab in die Küche http://www.ironsport.de/forum/images/smiles/essen.gif

gruß k1$ter

[schild=11 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Will auch dick werden![/schild]

Hehe, aber mal ernsthaft.
Klasse Arbeit von euch Profis hier im Forum!!!

Zitat:

---

Zitat von sh0rty

....
Das Training bestand aus allen möglichen Ruderübungen (wer hätte das gedacht!). Zu meiner Überraschung aber keine FreihantelÜbung. in diesem Training kam vor: Latziehen zur Brust, Klimmzüge, Rudern eng sitzend, Latziehen eng zur Brust und Kreuzheben an der Multipresse. Letztere Übung hatte ich bisher noch nicht gemacht und ich muß sagen, die empfand ich als anstrengender als normales Kreuzheben, trotz deutlich weniger Gewicht.

---

ähhm, hatte Pit nicht von Martina strengstes Kreuzhebeverbot bekommen?