Mehr mit meiner Freundin unternehmen
Immer meine Meinung ohne verschnörkelungen raussagen auch wenn das anderen nicht passt.
Trainieren tu ich eh soviel ich kann ich kann gar nicht anders bin süchtig
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Mehr mit meiner Freundin unternehmen
Immer meine Meinung ohne verschnörkelungen raussagen auch wenn das anderen nicht passt.
Trainieren tu ich eh soviel ich kann ich kann gar nicht anders bin süchtig
Mehr Disziplin
-Auf 80 kilo hoch kommen
-KF-Anteil um 5 % senken (das wird schwer)
-Mehr Masse auf den Armen bekommen
wie wärs mal mit ein paar zwischenberichten?
ich hab meine ziele alle erreicht, jetzt schon.
heute 80kg auf der bank, 2mal
und 90kg, viele 3er :zunge:
nur an mein gewicht hapert es noch, ich wieg jetzt 76, und 78 war mein ziel. aber das kommt auch noch
gruß abstauber1
wie meinst du das "viele 3er"?
ich habe mein ziele auch erreicht :finger:
Zitat:
Zitat von MomAn
viele 3er heißen für mich so ungefähr 8-10, aber ich miente kniebeugen damit und nicht bankdrücken, verschrieben
jahr ist ja noch nicht um, ich wünsch mir aber wie immer einfach mehr mukkis...
Ich will bis ende des Jahres auf 100 kilo kommen, und immer weiter trainieren können
hab zwar letztes jahr hier ne mitgepostet, aber mein Ziel dieses Jahr: Newcomer-meisterschaft 19Nov. und dann Europameisterschaft!