Und ich selber erst. :shock:
:))
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muss das hier noch mal aufgreifen. ich finde bei deiner recht geringen grösse sind 82 kg bei deinem kfa schon ne extreme masse. proportional zu nem 185 mann sind das ja locker mal ende 90 kg. und das schafft bei dem kfa kaum einer.Zitat:
Zitat von animal
klar, masse ist immer gut, aber man sollte nicht so tun als wenn du ein hemdchen wärst. deine masse ist schon extrem.
Da würd mir ja nur dieses Hocharbeiten mit 1 Wdh mit folgendem 3x3 Komplex einfallen
war auch so gemeint. deine trainings und ernährungsart ich für micht zwar unverständlich, aber der erfolg gibt dir recht.
ich wäre sehr erfreut wenn du dir die mühe machen würdest. habe deine hp mal durchgeblättert, das warum und wofür wird mir da aber auch nicht wirklich klar. vllt hast du ja nen vorgefertigten text den du mir schicken könntest, wirst ja öfter gefragt ;)
einmal weiterleiten/schicken bitte :)
Da es doch nicht nur einen interessiert, poste ich die PN an tobi-still-working3 einfach hier: :D
Zitat:
Zitat von -theANIMAL-
:winke: