Sieht ja mal top aus, wei´ßt du deinen KF-Anteil?
Weil der Bauch ist übel durchtrainiert.
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Sieht ja mal top aus, wei´ßt du deinen KF-Anteil?
Weil der Bauch ist übel durchtrainiert.
Hab meinen Kfa nur mal mit Umfängen gemessen,was ja ziemlich ungenau ist,aber da hatte ich dann um die 8 %!Zitat:
Zitat von BigPascal
@master16:
Hast du auch mal ein bild wo der bauch unangespannt ist? Würde mich mal interessieren wie das aussieht.
Hier ohne anzuspannen!
Undnoch eins mit!
respekt master16, sieht wirklich klasse aus, besonders für dein alter.
weiter so!
master gefällt mir sehr gut !!!!
mir auch mal!Zitat:
Zitat von Bullet88
leider seh ich keine beine *immerwasauszusetzenhab*
im ernst, is echt gut, und du wiegst wirklich so wenig? schaut nach viel mehr aus wie ich finde.
sieht gut aus master. ich hätte dein kfg so auf ca 10% geschätzt. was mir gefällt ist, dass dein bauch nicht wie ein hungersixpack aussieht, sondern wirklich nach muskeln.
top Oberkörper... klasse Bauch :daumen:
Sieht top aus master ! Wie lang trainierst du denn und was hast du für einen Trainingsplan ?