also gut dann mach mal keine kniebeugen kein kreuzheben kein klimmziehen und keine Art von BD viel spass
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also gut dann mach mal keine kniebeugen kein kreuzheben kein klimmziehen und keine Art von BD viel spass
Hyperextens, Beinpresse, Latzug, BrustpresseZitat:
Zitat von VeniceBeach
wenn du bei Brustpresse 500kg drückst, dann haste auch ne hammers Bruscht.
Dips :silly:
ja ja nach einem jahr training mit diesen uebungen mach ich nen thread auf in dem ich schreibe:Zitat:
Hyperextens, Beinpresse, Latzug, Brustpresse
Hilfe muss Breit werden - in 8 wochen
Zitat:
Zitat von VeniceBeach
Was fürn Smock du auch bist. Wenn du mal so 10kg abgenommen hast und innerhalb kürzester Zeit wieder Zunehmen muss...Ach vergiss es doch einfach. Kümmer dich um deinen Eigenend Dreck du pfeife.
Schlage vor wir widmen uns wieder dem Thema. Ich fand den Thread bisher lustig.
hab mir heute übelst die birne an der vorrichtung für dips gestoßen
ist zwar nicht sooooo witzig, aber bringt unszum thema zurück ;)
gruß,sethos
Nicht in Vergessenheit geraten lassen!
Gestern:
Mich hat einer "Killer" genannt...das war mir peinlich :(
Gruß, RT
ich drück zu wenig auf der bank....
wie peinlich...
12 kg sind auf 9 cm schon recht viel...kann ja nicht jeder son Riese sein! :flame: :))