In einigen Sachen hat er mal garnicht so Unrecht...:salook: aber wie du schon sagtest.. ganz schön gewagt!Zitat:
Zitat von Rektus
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In einigen Sachen hat er mal garnicht so Unrecht...:salook: aber wie du schon sagtest.. ganz schön gewagt!Zitat:
Zitat von Rektus
najaaaa wer nicht wagt, der nicht gewinnt..oder verliert :D
Eine stramme Behauptung ist besser als ein schwacher Beweis............:D
MfG
M.
Hey Leute ich bin echt verzweifelt und brauche mal euren Rat, egal welches Whey ich bisher konsumiert habe schießen mir die Pickeln aus dem Gesicht + Brust. Es liegt auf jeden Fall daran, denn wenn ich mal eine zeitlang gar nichts nehme heilt die Haut so langsam wieder ab.
Bisher habe ich das Whey von Bodylab und Isolat probiert zudem auch das von Scitec, immer wieder kam es zu Pickeln.
Meint Ihr das Whey von Bodylab ist sehr schlecht, weil es ja so billig ist und ich sollte mal ein teures kaufen, aber so langsam nervt das, weils teuer ist und ich nicht alles aufbrauchen kann.
Außerdem gibt es ja noch das Eggprotein kann jemand dazu etwas berichten?
lg
brauchst du überhaupt unbedingt zusätzliches whey? von einem shake nach dem train bekommt man bestimmt keine hautprobleme und es liegt auch zu 99% nicht am protein selbst sondern an den zugesetzen vitaminen usw.du würdest sonst auch von anderen proteinquellen wie fleisch, milch usw hautprobleme bekommen.Zitat:
Zitat von Swift007
hol dir zur not ein geschmaksneutrales whey komplett ohne zusätze, gibts z.b. bei myprotein,
bodylab und scitec sind voll mit chemie.
mein tip, stell die ernährung so um das du diesen zusatz nicht mehr brauchst.
Also bei myprotein dann ganz normal Geschmacksneutral bestellen? Das Gerede ist ja oft sehr groß, dass wenn man kein Whey zu sich nimmt, Muskeln sich viel langsamer aufbauen etc., zudem nimmt man ja auch gleichzeitig BCAAS zu sich obwohl ich jetzt Kapseln getrennt kaufen werde.
Ich hatte auch mal 2 Schützlinge die Probleme damit hatten..Zitat:
Zitat von Swift007
auch sie bestelleten im großen WWW ... hauptsache Billig usw.. auch bei Wechsel auf andere Namenhaften MArken half nicht viel! Der eine hat es dann aufgegeben, derf andere hat dann auf mein anraten dies mal propiert!
Extreme Whey Deluxe - 2,3 kg
und nach ca. 1 Woche war es viel besser! Muss ihn mal kontaktieren um zu erfragen wie es ihm heute so geht damit!
ps.. Wie Alt bist du? und Wieviel Proteine am Tag nimmst du? (also Allgemein nicht nur Whey )
Bin 22 traniere seit 7 Jahren (seit 1 Jahr intensiver) und esse eigentlich meistens was es zum essen gibt, aber meistens mache ich mir selbst Reis, Nudeln, Haferflocken, Reiswaffeln an Proteinen Linsen, Magerquark und sonst was im Essen enthalten ist und süßes esse ich so gut wie kaum außer das was in den Früchten ist (Ananas, Grapefruit, Bananen usw.)
Deshalb wollte ich Whey zu mir nehmen, weil ich denke, dass es durch normale Nahrung zu wenig sein könnte.
lg Danke euch
Ok.. versuche zu errechnen auf wieviel Gramm Eiweiß du am Tag kommst!Zitat:
Zitat von Swift007
Und wegen dem Whey kann ich dir nur raten gute Qualität zu kaufen , und dann teste mal ein Isolat!
Supplementiere bitte mal Zink ca. 20-30mg täglich!
Gruß DSG
Ich wiege 82kg wie viel Gramm Eiweiß sollte ich zu mir nehmen und das Geschmacksneutrale von myProtein ist erst mal ok?
Ich habe Zink von Biotech da und eine halbe Tablette hat 50mg würde auch gehen oder.
lg Danke