Zitat von tommynt
könnte man evtl in den Eingangspost funktionierende links zu Übungsausführungen reineidtieren?
evtl nicht ins zitat sondern dann drunter?
grad bei nem EINSTEIGERPLAN, bei dem dann noch die technisch so ziemlich schwersten Übungen empfohlen werden wär das imo doch recht hilfreich und sinnvoll.
Vor allem kreuzheben ohne das man sich das Kreuz verhebt zeigen/erklären.
Evtl auch Alternativen zu den Übungen, zB mein sonst ganz gut ausgestattetes Fitnessstudio hat keine erhöhte Langhantelablage was freies Kniebeugen (fast) unmöglich macht. Auch Military Press is so bisl nervig.
Und ich glaub auch irgendwie das ich nicht der einzige Einsteiger bin der keine Klimmzüge schafft.
