plan hab ich ja, aber es stimmt, wenn ich mich vollstens drauf konzentriere, mit noch ernährung dazu und eiweiß, kohlenhydrate dann geht noch so einiges, aber reich terstmal, so, wie ich es jetzt mache :-)
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plan hab ich ja, aber es stimmt, wenn ich mich vollstens drauf konzentriere, mit noch ernährung dazu und eiweiß, kohlenhydrate dann geht noch so einiges, aber reich terstmal, so, wie ich es jetzt mache :-)
Beim 2. Bild im letzten Update und beim 3. Bild im post danach hat der
gesichtsausdruck schon was von daniel craig, und die frisur ist auch sehr
ähnlich, jetzt ähnelt noch der körperbau und auch der Kiefer passt eigtl
ich musste auch sofort an daniel craig denken OHNE das bild gesehen zu haben
wo er aus dem wasser steigt.
Mag sein das ich zu viel Fanatsie hab^^ aber die ähnlichkeit is da :P
aber er sieht ja hünsch aus, oder??? :PZitat:
Zitat von Progressive
so mal bild-update
Kommst du aus Bremen?
Zitat:
Zitat von GianniM
nee, eher so zwischen köln und aachen ;-)
top Form! Echt so kannste die halten :oo:
Was für einen Trainingsplan hast du den?
3-er split, kein besonderer ;-)Zitat:
Zitat von keneahnung
du stoffst doch#spank