kam schon lange kein update mehr, wär mal wieder zeit!
:professor:
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kam schon lange kein update mehr, wär mal wieder zeit!
:professor:
Maurice halte uns doch auf dem laufenden
#popcorn ist dein nichtmehr vorhandenes Gesicht eine Nebenwirkung deines Trainings? ;D
(Ober-) Körper sieht echt geil aus. Super Masse, Proportionen und Definition.
Keine Frage!
Aber ob das so ne gute Idee ist, mit 17 zu stoffen, weiß ich nicht.
Ich bin sicher kein Stoff-Gegner. Hab's selber mal gemacht. Aber doch bitte nicht in dem Alter.
Wie sieht'S denn eigentlich mal mit Beinen aus?
PS; Wer jetzt meint, er sei natural; guckt euch mal die Haut am Rücken und den Schultern auf den Bildern auf Seite 11 und 13 an.
hab isch gefunden
http://www.youtube.com/watch?v=UtNb1...eature=related
lächerlich wie du versuchst durch willkürliche Behauptungen ohne jegliche Beweise (Der Kerl ist in der Pubertät, da kommt es nicht selten zu Hautausschlägen und Pickeln, das ist überhaupt kein Anzeichen in dem Alter für irgendwelchen Stoff) den TE schlecht zu reden bzw. ihm das magische "Ja, ich stoffe" zu entlocken. Wozu das Ganze, fühlst du dich dann besser weil du dann eine Ausrede dafür hast wieso du noch nicht so aussiehst? Ob nun Stoff oder nicht das schmälert in keinster Weise seine erbrachte Disziplin und Leistung im Training und der Ernährung, Steroide sind als Muskelwachstums-Beschleuniger anzusehen, insofern eben TP und EP stimmen denn ansonsten wächst auch "on" nichts.Zitat:
Zitat von Chris12345
Mach weiter so Maurice, hast ne tolle Linie und Defi. Verbau dir das nun ja nicht in einem Massewahn. Lieber langsamer aber qualitativ hochwertig aufbauen, so sparst dir auch das ewige Diäten ;)
komischerweise kenne ich einige vollhonks die Stoffen, keinen Ahnung von Traing und EP haben und trotzdem auf Stoff aufgegangen sind wie ein Aufbackbrötchen..Zitat:
Zitat von Dok91
klar verlieren die Typen auch wieder, aber das nichts wächst auf Stoff ist einfach falsch...
Hm lieg ihc falsch oder wirkt der Trainingsplan nur für mich sehr vollgepackt?
Also eigenltich sollte ein Training ja max 1 Stunde gehen das kann ich mir bei den ganzen Übungen kaum vorstellen.
Montags z.B. trainiere ich 9 Übungen a 3 Sätze (Kreuzheben 4 ;-) ) und brauch da mit 1er Minute Pause zwischen jedem Satz ziemlich genau 1 Stunde. Und dann bin ich am Ende ;-)
Informiert mich falls ich falsch lieg oder irgendwas grundlegendes komplett falsch verstanden habe =)
Gruß Zecio
Jeder Körper spricht anders auf das Training an, das Ziel ist esZitat:
Zitat von Zecio
dass für sich beste Konzept zu erarbeiten! Er trainiert mit hohem
Volumen und erzielt gute Erfolge, warum großartig umstellen?
Frei nach dem Motto: Never change a running system.
Was auf den BB-Bereich zwar nicht vollends zutrifft, (Neue Trainingsreize etc.)
aber den Kern trifft.
Zitat:
Zitat von Dok91
Von willkürlichen Behauptungen scheinst du ja Ahnung zu haben.Zitat:
Zitat von Dok91
Zitat:
Zitat von Dok91
Vielleicht solltest du mal genauer lesen, bevor du hier so ein ein Gebrabbel rauslässt.Zitat:
Zitat von Chris12345