wow nich schlecht alda ..
so muss LH-rudern aussehen - schööön langsam und nochma halten wenns schwer wird
.. und das mit 92kg
r.e.s.p.e.c.t
mfg
Druckbare Version
wow nich schlecht alda ..
so muss LH-rudern aussehen - schööön langsam und nochma halten wenns schwer wird
.. und das mit 92kg
r.e.s.p.e.c.t
mfg
Danke!!! :winke:Zitat:
Zitat von HoOLa
Hab mich auch angestrengt... ;)
:rock: :rock: :rock:
gruß
Krusch Lee
Zitat:
Zitat von krusch lee
Ach bitte nicht persönlich nehmen. Sollte ein Anspurn sein.
Ansonsten rockt Dein train :ohmeister:
Zitat:
Zitat von mayorW
Ja ich weiß, danke noch mal ;)
Aber du hast mich daran errinnert das ich bei der 16ten Wh. einfach aufgegeben habe wegen fehlender Konzentration was eine schwache Ausrede darstellt.
Die 20er Kniebeugen sind ja nicht nur eine körperliche Herrausforderung, sondern ungemein auch eine phsychische...!
Danke noch mal. :D
gruß :winke:
Krusch Lee
was das auch immer sein mag.....:zunge:Zitat:
Zitat von krusch lee
immer D-U-U-U-U-U-U ! ! ! ! :axt: :axt: :axt:Zitat:
Zitat von tonxi
! ! ! P S Y C H I S C H ! ! !
So wieder was ernsthaftes ... ;)
gestrige TE:
Deadlift Könnt ihr mal auf meine Form schaun und sagen wo ich den Fehler mache???
KH-Schrägbankdrücken
Klimmzüge mit engen Untergriff
Military Press (stehend)
gruß
Krusch Lee
Das letzte Video hast du falsch verlinkt :/
uuups...!Zitat:
Zitat von Giulio
danke :winke:
jetzt müsste es gehen!
gruß
Krusch Lee
hey, was sagt ihr...
Bei meinem Schrägbankdrücken kann ich die das raus drücken der Kurzhantel auch schon als wh. zählen da die Kurzhanteln so tief unten sind??? :D :D :D
Ich weiß komische frage aber ich brauche andere Meinungen... :)
gruß
Krusch Lee