June 6, 2009
Here’s an updated “end of week two” picture. The lighting and angle is more consistent. Thanks for your feedback.
END OF WEEK ONE:
Anhang 154045
END OF WEEK TWO:
Anhang 154046
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June 6, 2009
Here’s an updated “end of week two” picture. The lighting and angle is more consistent. Thanks for your feedback.
END OF WEEK ONE:
Anhang 154045
END OF WEEK TWO:
Anhang 154046
3rd Chest Workout
HAMMER STRENGTH INCLINE
1st set: 6 reps, 90 lbs
2nd set: 8 reps, 140 lbs
3rd set: 6 reps, 160 lbs
4th set: 10 reps, 180 lbs
HAMMER STRENGTH DECLINE
1st set: 6 reps, 90 lbs
2nd set: 6 reps, 110 lbs
3rd set: 8 reps, 140 lbs
4th set: 12 reps, 160 lbs
ISOLATERAL INCLINE
1st set: 6 reps, 90 lbs
2nd set: 6 reps, 140 lbs
3rd set: 8 reps, 160 lbs
4th set: 12 reps, 160 lbs
PECK DECK FLIES
1st set: 10 reps, 120 lbs
2nd set: 10 reps, 130 lbs
3rd set: 10 reps, 140 lbs
4th set: 10 reps, 150 lbs
www.levrone.com
MfG Steven
interessanter tred hier
wer garantiert das kevin auch nix nimmt?
denn was soll das bitte woche 1 woche 2 wenn der natural bleibt kommt da nix mehr in seinen alter
mich würden mal die maße von ihn interessieren
natural ?
vollgepumpt ??
Zitat:
Zitat von mike buffer
Da ich mir jetzt selber nicht sicher war... und nach noch maligem überfliegen des Threads und nachfragen bei Steven...
Jetzt @mike buffer & Co.. wo steht bitte das er es ohne machen würde!!!!
Zitat:
Zitat von Das Schwäbische Grauen
das hat er tatsächlich geschrieben
also das er es naturel macht (ich glaub auf seiner seite)
ich denke es wird so laufen
das er tatsächlich die 18kg zunimmt (mit stoff versteht sich)
anschließend geht seine neue "supp-seite" online
worauf dann videos erscheinen auf denen er bestätigt
das er alles ohne stoff und nur mit hilfe seiner supps geschafft hat:D
gib mir mal ein link :-)Zitat:
Zitat von dj77
auf einen seiner ersten Videos ich glaub wo er Trizeps trainiert (bin aber nicht sicher) sagt er es auchZitat:
Zitat von Das Schwäbische Grauen
Meinst du auf seiner Blog Seite www.levrone.com oder in ienem seiner Video's?Zitat:
Zitat von dj77
Ich denk das er jetzt schon Geld für die Blogseite www.levrone.com erhält
MfG Steven
war doch sein spruch in seinem ersten video zu dem ganzem thema,daß er es natural machen und schaffen will.sorry,aber nicht mal die naivste blondine sollte das glauben...
Hab mir noch mals die Video's bei Youtube angesehen und da sagt er nichts über Stoff oder keinen Stoff, ich denk das er das Thema garnicht aufbringen will da es selbstverständlich istZitat:
Zitat von mm_aragorn
MfG Steven