Zitat von
Big-Chest
Hallo DSG,
ich habe mich extra wegen Dir und Deinem System hier angemeldet, weil ich schon längere Zeit heimlicher Mitleser bin :)
Ich habe eine Frage. Ich trainiere seit längerer Zeit nach einem 3er-Split an 6 Tagen die Woche. Pause wird nach Gefühl eingeschoben.
Kann man das mit PBs machen, oder ist rätst du von einer so hohen Frequenz eher ab.
Ich habe gerade als Natural-Athlet sehr von einer so hohen Frequenz profitiert über die letzten Jahre.
Danke und Grüße aus dem Schwabenländle :bierle: