Marc G. "News"

was ich noch fragen wollte - wieviel Kcal gibts bei der jetzt am Tag
und in welcher Zusammensetzung ?

Sauber, echt gut.
Deine Schultern sind extrem explodiert kann das sein ? ...erinnere mich da an Bilder von vor nem Jahr oder so....

Wie immer Top :respekt:

Hallo Männer;

@AndiB: nein aggro bin ich gar nicht. Habe eine entzündete Wade/Knie und höllenschmerzen schon beim normalen gehen, und erst recht beim Anspannen der Beinchen.

@Eichi: ca 3500 kcal, mit 400 Gr EW und gut 300-350 Gr KH´s. Also hungern tue ich nicht wirklich

@TobStar: ja, man(n) sagt die Schultern seien ganz nett geworden.

LG
Marc

wer ist denn da die süße auf dem 2. und 3.bild? :D

SUPER FORM!!!!

Weiter so und viel Glück!!!!!

Gruß Andi

Sieht super aus! :rock:
...etwas mehr Rückentiefe würde dir aber sicher stehen.

bist du nicht etwas früh dran mit dem niedrigem kfa?

Früh drann mit dem kfa?Marc hatt immer ein kfa von 5-8:respekt:
Und schaut fast das ganze jahr so aus

was ist passiert? du lädst rückenbilder hoch?

;)

sieht top aus wie immer.