Jugend(liche) Zeigt her eure Form!

Zitat:

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Zitat von jürgen95

Fang am besten mit kreuzheben an,sobald es geht.
Je früher desto besser. Das alter ist egal mit 16 passt das schon(gute technik vorausgesetzt).
Durch KB und KH wird auch der rest deutlich besser wachsen.
Mach lieber eins wo du anspannst,bei dem jetzigen front bild kann man nur schwer urteilen.

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oke kommt dann später .. wie hast du eig. erkannt das ich kein kh machen ? ^^

Zitat:

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Zitat von Vienna11

oke kommt dann später .. wie hast du eig. erkannt das ich kein kh machen ? ^^

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Ich bin so talentiert,ich weiß alles:ohmeister:
Ne mal im ernst,ich finde dass man sowas am körper sieht(rücken) ob man kreuzhebt oder nicht.>)

Zitat:

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Zitat von jürgen95

Ich bin so talentiert,ich weiß alles:ohmeister:
Ne mal im ernst,ich finde dass man sowas am körper sieht(rücken) ob man kreuzhebt oder nicht.>)

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achsoo oke ich sag dir dann bescheid wenn ich ein foto von der front hab ^^ .. geh jetzt dann mal ins fitnessstudio und trainier rücken und mach dann auch gleich kh :D

schönen abend noch

Zitat:

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Zitat von Vienna11

achsoo oke ich sag dir dann bescheid wenn ich ein foto von der front hab ^^ .. geh jetzt dann mal ins fitnessstudio und trainier rücken und mach dann auch gleich kh :D

schönen abend noch

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:winke:

du musst kreuzheben,in meinem studio bin ich der einzige der Kreuzheben macht
(90 % der anderen machen nur bizepsisos #spank )

zum glück habe ich bbszene gefunden,sonst würde ich bis heute noch nur den bizeps trainieren T:

16 Jahre alt
1,72 cm 89- 90 kg

19 Jahre alt, ~87kg.

16 Jahre, 178 cm groß, 70 kg, 5 Monate Training davon 3 ernsthafte (also mit KORREKTER Ernährungsumstellung)

Ich habe Glück mit meiner Basis :zunge:

Sry, für die Bildqualität, aber wenn man von 4 MB auf 500 KB verkleinert kommt sowas dabei raus.

hier leute jetzt endlich mal ein bild von vorne von mir ^^

lg

sieht ziemlich gut aus.