BCAA vs. Whey protein?

achtung...ironie ;)

Seit neuestem machen hier gerne mal etwas komische Tips die Runde, ich wollte bloß sichergehen. :-D

Zitat:

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Zitat von brooklynzoo

@Sasin
Du solltest auch an deinem Deutsch arbeiten..

BCAAs bringen immer was, die Frage ist nur, wie "fühlbar" der Effekt ist.
Du kannst nämlich eine Menge Whey (und anderes Protein) mit BCAAs ersetzen (oder auch veredeln)..

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halt ich fürn Gerücht
Wenn man sich in nem Zeitraum von ca. 3 Stunden 60g Whey reinhaut, sind sie wohl eher die teuerste Energiequelle, die wo möglich