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Ich wüsste gerne mal nen Link, wo gezeigt wird, was die perfekte Sprungtechnik beim basketball ist... ^^
spitzenthema, hab ich bis jetzt noch gar nie gesehen ;)
stiegen laufen is echt eines der besten methoden, einer aus meinem team is ca. 1,83 und schafft ziemlich problemlos einen dunk. sein rezept -> stiegen laufen mit gewicht!
greezs
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Treppensteigen?