wäre ja ganz schlimm in einer metabolen diät 2g fett mit kh's einzunehmen....
tipp: wenn du haferflocken isst, gib diese zeurst in ein fein gerastes netzchen und drücke die ganz fest bis das fett der haferflocken auch noch weg ist für die optimale trennung von kh/fett #popcorn
und jetzt mal ernsthaft, es ist besser EPA/DHA in Kombination mit KH's, insulinausstössen, einzunehmen damit es optimal eingelagert ist
