Zeitpunkt für Weight Gainer?

Zitat:

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Zitat von luky22

Weight Gainer würde ich einerseits als Zwischenmahlzeit und was noch wichtiger wäre genau zwei Stunden vorm Training einnehmen. So nutzt du die Kohlenhydrate für die Energie und die Eiweiße für Muskelschutz während des Trainings !

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Du hast noch vergessen zu erwähnen, daß der blutzuckerabfall im training durch den zuvor getrunkenen gainer einen leistungseinbruch und kräftig übelkeit verursacht.
Wenn man keine ahnung hat sollte man die schnüss halten.

:kopfwand:

Zitat:

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Zitat von gaggeis

Du hast noch vergessen zu erwähnen, daß der blutzuckerabfall im training durch den zuvor getrunkenen gainer einen leistungseinbruch und kräftig übelkeit verursacht.
Wenn man keine ahnung hat sollte man die schnüss halten.

:kopfwand:

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übelkeit?jeder hat nicht übelkeit wie du :-) jeder reagiert anders T:

Zitat:

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Zitat von nitrix89

übelkeit?jeder hat nicht übelkeit wie du :-) jeder reagiert anders T:

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Ein rasanter blutzuckerabfall ist mit übelkeit verbunden, ausser es werden mzu den schnellen auch langsame carbs hinzugefügt.Womit wir aber auch eine zu hohe carbaufnahme hätten.
Was willst du eigentlich ständig mit korrekturen die nicht stimmen?
Wer einfachzuckerkonsum zur gewichtszunahme empfiehlt hat in meinen augen wenig wissen von ernährung.
PS: dein gainer ist auch eine zuckerplörre :ratlos:

Zitat:

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Zitat von gaggeis

Ein rasanter blutzuckerabfall ist mit übelkeit verbunden, ausser es werden mzu den schnellen auch langsame carbs hinzugefügt.Womit wir aber auch eine zu hohe carbaufnahme hätten.
Was willst du eigentlich ständig mit korrekturen die nicht stimmen?
Wer einfachzuckerkonsum zur gewichtszunahme empfiehlt hat in meinen augen wenig wissen von ernährung.
PS: dein gainer ist auch eine zuckerplörre :ratlos:

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ich finde meinen gainer nicht das er ne zuckerpampe ist :-) naja jeder sagt was anderes is ja egal ich will ja nicht mit euch hier zum streiten anfangen ich respektier deine meinung aber ich sehe es anders

ich bin dann mal weg von diesem thread ciao ciao :bouncy: :bouncy:

Zitat:

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Zitat von nitrix89

ich finde meinen gainer nicht das er ne zuckerpampe ist :-) naja jeder sagt was anderes is ja egal ich will ja nicht mit euch hier zum streiten anfangen ich respektier deine meinung aber ich sehe es anders

ich bin dann mal weg von diesem thread ciao ciao :bouncy: :bouncy:

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wie kann man denn bei einer zutatenliste eine andere meinung haben?
ich mein wenn da zucker drauf steht wird zucker drin sein ;D
oder ist das pure willenstärke die warheit zu verdrängen?

Zitat:

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Zitat von stunnashades

wie kann man denn bei einer zutatenliste eine andere meinung haben?
ich mein wenn da zucker drauf steht wird zucker drin sein ;D
oder ist das pure willenstärke die warheit zu verdrängen?

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Das Placebo mein guter Das Placebo !! :-)

Nicht umsonst ist das Stärkste Steroid der Welt das PLACEBO !!! :professor:

PVL Mutant Mass

- 52g ISOSTACK10 Protein
- 18g hochwertige Fette
- 170g CLEAN-CARBS (VEXTRAGO)
- 1050 Kcal pro Portion

Mutant Mass zeichnet sich durch seine durchdachte und hochwertige Zusammensetzung aus. Zugefügte CLEAN-CARBS ( VEXTRAGO - Gerstenstärke, Maltodextrin, Levulose, Inulin, Mais, Soja -und Weizenfaser) sorgen für gleichmässige Energiezufuhr und prall gefüllte Muskeln, das ISOSTACK10 (Multi Whey Blend CFM-92 und ISO-95 Whey Isolate, WPC-85 und WPC-80 Whey Protein Konzentrate, Wheypeptide, Milk Protein Isolate, micellar Casein, Calcium Caseinat, EGG Protein) versorgt den Körper mit allen notwendigen Proteinen/Aminosäuren. LIPOTHERM (MCT Öl, CLA, Flex Seed, Borage Öl) liefern erforderlich Energie und Vitalstoffe.


@nitrix89

schon mal die Inhaltsstoffe von deinem Gainer durchgelesen?