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Zitat von Bowa
Nein ist es nicht;) sorry :kopfwand:
willkommen im club:PZitat:
Zitat von Feel the pain
stimmt wenn man die energy sofort brauch kann man auch mit mehreren mahlzeiten und kurzen kh erfolge erzielen und glücklich sein...
aber wenn du abends um 6 ne cola trinkst und so mit kh voll bist denkste doch nicht ernsthaft dass du nach dem training nochwas davon hast.:sorg:
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Zitat von SilliaN
das tu ich ja auch nich, aber meiner meinung nach ging es auch um honey wheat um frühstück...
btw ess ich auch brot oder reiswaffeln vorm schlafen... :ratlos:
Ja wie gesagt wenn er die energy morgens direkt benötigt kann man theoretisch auch die honey dinger da essen...
aber wieso haust du dir vor dem schlafen nochmal soviel kh rein anstatt eine ordentliche portion eiweiß?:shock:
Soll es doch jeder so machen wie er es für richtig hält. Man sollte dabei lediglich bedenken, dass, wenn man in der Familie mehrere Fälle von Diabetes Typ 2 hat, man lieber auf die Einfachzucker und andere Produkte mit einem hohen GI verzichten sollte. Jedoch lieber Obst mit einem hohen GI essen als Einfachzucker.
Ich meine das ganze Theorie Gerede bringt doch sowieso nichts, wenn der größte Teil der Leute es sowieso nicht umsetzt und sich statt dessen nur mit seinem Wissen im Internet profilieren will. ( Soll kein Angriff irgendjemand gegenüber sein )
Ich beobachte das aber eben nur bei meinen Großeltern, die dem Arzt erzählen wunder wie toll sie sich ernähren, aber sich dann abends die Kekse oder sonstige Süßigkeiten reinhauen.
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Zitat von SilliaN
ess ich zusätzlich zum eiweiß...
ich ess es, weils mir schmeckt...
ganz einfach.
ausserdem bringt diese reine eiweißmast absolut nix, wenn de nich was an deinen hormonen rumschraubst...
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Zitat von Andyhb
Ist auch ein unterschied ob dir jemand was erzählt zu etwas was dir eh am ... vorbeigeht...
oder ob es das hobby von jemand ist und man sich selbst dafür sehr interessiert und an einem ziel arbeitet!
Naja würde sagen die frage ist jetz hier geklärt!
Das kenne ich.Zitat:
seit ich aber eher das ess, was auch schmeckt, jaaa, viele kurze carbs, gehts mir viel besser, ich komm sportlich weiter und fetter bin ich auch nich geworden.
Ich denke aber jeden morgen an die BBszene, wenn ich mir z.B. einen leckeren Donut schmecken lasse :D
MfG
M.
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Zitat von Mephisto
hahahaha, so ähnlich gehts mir auch...
muss öfters dabei an die zähne denken >)
Hä? Jetz wird hier schon drüber diskutiert ob man statt Haferflocken nicht einfach kurze KHs essen könnte? Was hat das jetz noch mit Bodybuilding Ernährung zutun?
haha, das ist nicht nur dir aufgefallen :D
bald kommen noch fragen ob man anstatt cola light auch normale cola trinken kann, weil die einem einfach besser schmeckt :D xD #spank