Tipp für den anfänger

Zitat:

---

Zitat von king-snake

ich bin 17
ich will unbedingt ins fittnestudio aber dafür brauche ich die unterschrift einer meiner eltern aber die wollen erst fortschritte sehen :kopfwand:

---

..dann solltest du als erstes ne diät machen und gescheit zuhause trainieren..bis dahin bist du aber eh 18

Zitat:

---

Zitat von ceddi13

Bei deinen Ausmahßen sollte man deine Eltern anzeigen, wenn sid dich nicht den Sport machen lassen den du willst.
Eltern gibs, die gibs garnicht :shock:

---

hier liefert er doch die erklärung warum und wieso!!!!

Zitat:

---

hi
ich wollt wissen ob ihr mir tipps geben könnt.
Ins fitnesstudio kann ich noch nich meine eltern wollen erst fortschritte sehen.muss so lange zuhause trainieren weil ich letztes jahr im fitnesstudio nich durchgezogen habe

---

und bei "diesen" ausmaßen muss man sich nicht irgentwo anmelden, das geht ohne studio.
meißt reicht es den jugentlichen schon, wenn sie nicht stundenlang vor der glotze sitzen. also wenn er es wirklich jetzt ernst meint mit muskelaufbau zieht er das zuhause durch und macht vorher ne diät und ein paar hantelübungen aber weniger für die eltern sondern für sich!!!!!

Versuche deine Eltern mit posetiven Agrumenten zu überzeugen:

- Reduzierung deines Körpergewichts
- Muskelaufbau
- Gesundheitsfördernd
- Selbstbewusstsein durch einen besseren Körper
- Die Frauen stehen auf dich mit einem guten Körper bzw. stärkerem Selbstbewusstsein

- Hast ein Hobby dem du nachgehen kannst
- Das du es voll durchziehen willst
- Das deine Eltern nicht mehr wegen dir Fetthaltige Sachen kaufen müssen.
- Bla Bla

Dein Problem ist, sofern du nicht irgend 'ne Stoffwechselerkrankung hast, nicht das fehlende Fitnessstudio, sondern mangelnde Selbstdisziplin bei deiner Ernährung. Iss weniger und du nimmst ab. So einfach ist das. Fitnessstudio ist da auch kein Wundermittel...

Edit:
Ich würd' dir als Elternteil ehrlich gesagt, wenn du wie gesagt letztes Jahr "nicht durchgezogen" hast, auch die Unterschrift nicht geben; warum sollte es denn aus deren Sicht jetzt anders laufen? Beweg dich viel (laufen bzw. bei deinem Gewicht auf die Körpergröße vlt. eher einfach zügiges spazierengehen, schwimmen, Rad fahren, ...), zum Abnehmen brauchst du kein Fitnessstudio.

danke für die zahlreichen antworten
:respekt:

fortschritte im bezug auf dein übergewicht.

also mach ausdauersport und drossel deine ernährung. dann gibts bald grünes licht.

ein paar liegestütze werden an deiner optik nichts ändern.