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wie du schon festgestellt hast wäre es gut die beine (den größten muskel deines körpers) zu trainieren, wird die vielleicht mal helfen wenn du irgendwann deinen fettanteil reduzieren willst.
es ist so das dein muskel im training pumpt und später wenn der pump aufhört du glaubst das er kleiner wird?
du weißt ja sicherlich das dein muskel in der nacht wächst und nicht im training oder?
wenn du körpergewicht zulegst dann mach dir mal keine sorgen T:
wenn du abnimmst halt mehr fressen :)
achso, na denn brauch man keine Beine trainieren :professor:Zitat:
Zitat von Unregistered
apropos Beine, letztes Jahr im Freibad lief ein netter Migrant vor mir, schon sehr gut gebaut, breite Schultern, dicker Bizeps, gute Brust etc. Ab den Hüften abwärts wurde es dann aber sehr erbärmlich; so wie sein kompletter Unterbau aussah, hat der noch nie irgendwas abwärts der Bauchmuskeln trainiert, die Beinchen und dann dazu der Oberkörper :auslach: das sah wirklich so lächerlich aus :rofl:
sogar meine weibliche Begleitung, die neben mir lief, hat sich darüber amüsiert ("was hat denn der für Storchenbeine :))")
Ergo: Junx, trainiert eure Beinchen, sondern werdet ihr von frauen im Schwimmbad verspottet :professor: