In Massephase aber viel fett an oberschenkel und po

Zitat:

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Zitat von MaX1991

beine sind ja auch nicht sooo schlimm bei mir hab mal eben umfang gemessen 64cm am Oberschenkel, denke mal des fett bekomm ich auch weg wenn ich ma kleine diät phase mach und mein hinterteil nervft, wenn ich jetzt z. B. nen enges t-shirt anhab s chaut das hald total komisch aus wenn das tshirt so über den unteren rücken frei hängt dann ne kurve beim hintern macht.

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Dann stell dich halt mal gerade hin.

Und an welcher Stelle misst man denn jetzt den OS-Umfang?
Macht man das im Stehen oder im Sitzen?

Bei mir isser im Stehen größer (*hihi* :sorg: ) also mess ich da (:o)

so Leute, mache jetzt seit 1 Woche ne Anabole Diät und kann ja mal nach dem Monat berichten wie es so gelaufen ist.