Hilfsmittel???

Zitat:

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Zitat von Median07

Hi

So habe mich grad vorgestellt und ihr werdet mich vlt steinigen weil es dieses thema schon gibt aber ich habe nichts gefunden was 100% zu mein fragen passt.

Also bin 1,78 groß 65kg schwer...bin so ziemlich am anfang vom training d.h. trainiere jetzt regelmäßig seit 4 Monaten ca.

dadurch das man oft im netz über diverse hilfsmittel erfährt wird man natürlich neugierig...

Für was sind Proteine, kreatin, zink, glutamin und testomittel usw. gut??? ab wann sollte man die nehmen??? ist es ratsam solche sachen schon am anfang zu nehmen(mein fall)??? sollte man das überhaupt nehmen??? Stimmt das was die Produktanbieter berichten??? Was sind da so eure Erfahrungen???

Für Antworten wäre ich dankbar



PS: falls es das thema wirklich schon gibt will ich mich entschuldigen es war meiner meinung nie das was ich suchte

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http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=173950
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=76518


Lies dich dort ein und poste dann bitte im richtigen forum deinen SELBST zusmmengestellten ep und tp.


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