Verschiedene Trainingsziele lassen sich eigentlich immer kombinieren, nur muss man Abstriche machen, weil man sich eben nicht mehr zu 100% auf ein Ziel konzentriert.Zitat:
Zitat von nosti
Ich kenne das Problem, weil ich selbst eher nach Allround-Athletik (schnell, stark, ausdauernd, beweglich) strebe als nach möglichst viel Masse.
