Das ist ja der TE selber! :))Zitat:
Zitat von DonKiffo
Der Typ von dem Kanal da heißt auch Marcobrotherer!
Junge Junge, du bist die Härte ey...
Wer dich zum Freund hat, kann sich echt glücklich schätzen! :sorg:
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Das ist ja der TE selber! :))Zitat:
Zitat von DonKiffo
Der Typ von dem Kanal da heißt auch Marcobrotherer!
Junge Junge, du bist die Härte ey...
Wer dich zum Freund hat, kann sich echt glücklich schätzen! :sorg:
Das ist doch total übertriebene Pauschalisierung und ehrlich gesagt finde ich es nicht gut, dass du sowas schreibst.Zitat:
Zitat von SiAp
Bei MajPay schreib ich bzgl Übungsausführung und Co schon garnix mehr dazu, weil eh Hopfen und Malz verloren sind.
Richtige Intensität ist ausschlaggebend, genauso wie Frequenz und vorallem Beständigket, aber man muss weder in jedem Training Vollgas (du hast das ja zum Glück noch in Anführungszeichen gesetzt) geben (viele wären gut beraten mal ab und zu vom Gas zu gehen), noch ist es egal wie der Plan oder die Ernährung aussehen.
Wenn einer seine Beine mit Beinstrecker, seine Schultern mit Seitheben, seinen Rücken mit Hyperextensions und seine Brust mit Fliegenden trainiert (so wie es leider sehr viele machen), dann kann er noch so viel Kniegas geben. Als Ernährung dann morgens und Abends zwei Scheiben Toast und mittags ne Suppenterrine und gut ist.
Weiß zwar, dass du das richtige meinst, aber meiner Meinung nach sollte man vorsichtig sein, was man wie schreibt, denn es gibt genug Lemminge hier, die nur das lesen was sie lesen wollen und rumms Verrennen sie sich noch mehr als sie es eh schon sind.
also ist ja eigentlich gar keine beleidgung gegenüber meinem kumpel achjanund diesnist mein youtube channel habs nur hochgeladen
Stimme dir voll und ganz zu, aber stellst du Fliegende (KH) für die Brust, wirklich auf eine Ebene mit Hyperext für den Rücken oder SH für Schultern?Zitat:
Zitat von kleberson
Warum?
I like Fliegende :sorg:
kein grund sich aufzuregen!
ich hätte es schon ausführender formulieren können, jedoch fehlte/fehlt mir dazu die lust.
ich meine, wer kennt es nicht, leute, die einen absoluten mist zusammentrainieren, keine ahnung von ernährung haben und dennoch besser aussehen, als viele trainierenden, die versuchen alles richtig zu machen.
ob diese leute bei der ernährung instinktiv richtig handeln, sei mal dahingestellt, ich denke, sie werden einfach ausreichend nahrung zu sich nehmen und einen wachstumsreiz setzen.
ich sagte auch nicht, dass "vollgas" die intelligenteste form des trainings ist. somit ist das eh' definitionssache, jedoch können reize (und darum geht es ja letztendlich) auf viele verschiedene arten gesetzt werden.
woran ich aber festhalte ist, dass es vor allem in den ersten jahren keine supps, oder eine bb-like ernährung benötigt. ich rede jetzt von beliebigen nahrungsplänen, die zeitliche vorgaben und EW-profile etc. berücksichtigen. zwei adjektive bringen es auf den punkt: viel und eiweissreich.
jeder anfänger, der sich wirklich daran hält und ementsprechend trainiert, wird erfolg haben.
aber genau darum geht es, mark hat es auch schon angedeutet, es wird sich einen kopf um absolute belanglosigkeiten gemacht (welche proteine und wann, welche fette und wann ...) wenn man sich einfach mit "normalem" essen zuschaufeln würde, das ganze noch mit ausreichenden guten KHs und proteinen vervollständigen würde, hätte man viel weniger frustrierte anfänger in den foren.
wenn anfänger anfangen dinge abzuwiegen etc., dann könnte ich das brechen beginnen.
diesen post habe ich mal auf andro verfasst, ziemlich polemisch, aber dort gehen mir eh 90% auf den senkel ....
ok, hier sind zwar supps mit im spiel, aber die intention kommt durch ...
Zitat:
Zitat von SiAp
:daumen: Wie gesagt, weiß ja wie du das meinst und mit deinem Posts hast du auch völlig recht.:daumen:
Kann ich auch so unterschreiben :winke:
Aber man redet sich ja sowieso den Mund fusselig, spätestens wenn ich höre:"Aber ich kann so viel essen wie ich will, ich nehm nicht zu..." geb ichs inzwischen oft schon auf#spank
Haha zu geil :))
Na klar ist das ohne Stoff möglich! Wär ja schlimm wenn nicht!
Gut die Verhaltensweise wie er sich gibt und drauf ist deutet ja schon darauf hin aber vll. kommts ja auch vom Alk oder sonst was!?
Ich würd mir an deiner Stelle gar keinen Kopf machen ;-)
Weiß gar nicht wieso hier das gewicht der hanteln in frage gestellt wird?
Ich seh da pro hantelseite (4x5kg+ 2,5kg+ 1,25kg)x2 +(stangengewicht).
Naja kann schon sein dass er was nimmt, aber das kann man so nie sagen, das weiß er nur selbst. Natural ist das sicher drin.
Ich hab nie was genommen und hab seit ich 17 bin pickel am rücken, mal gar keine mal ganz ordentlich, ich hab keine ahnung woher das kommt (vielleicht ernährung, lebenswandel etc.). Muss nicht zwangsweise auf stoff hindeuten, kann aber eine nebenwirkung eben von diesem sein.
ich sag mal:warum nicht natural, auffallend muskulös ist der junge ja nicht.
natur"stark"