Bin 1,76m mit 70kg.
Keine Ahnung woran das liegen könnte.
Was sind denn deine Kraftdaten?
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Bin 1,76m mit 70kg.
Keine Ahnung woran das liegen könnte.
Was sind denn deine Kraftdaten?
daten sind aus meinem Wkm: BD 40 kg, Rudern 35 (frei, übergebeugt, enger UG) Kniebeugen 65, Kh 40, Military 16 & lat (enger Ug auf brust gezogen) 45
Macht doch nicht so eine Wissenschaft draus. Einfach trainieren und steigern und dann werdet ihr sehen wie es weiter geht.
Na ja. Ganz so verschieden sind unsere Daten jetzt nicht :) Ich denke, dass es einfach Übungen gibt, die einem liegen und welche, die einem nicht so liegen.