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Wenn du Wadenheben richtig machst, schaffts du keine 300Wdh mit deinem Körpergewicht;)
Aber das ist eh immer die Standardantwort. Pump wird immer auf 50Wdh Hampelmann-Curls bezogen, also ein Pump der nach 10 Minuten eh wieder weg ist.
Wer aber z.B. mit 130kg Beugt und bei jeder Wdh den Zielmuskel voll trifft, der wird den Pump auch noch am nächsten Tag spüren und das ist einfach nur ein Zeichen für perfektes Training.
=! (ungleich)
= (gleich)
T:
Danke für die Aufklärung T:Zitat:
Zitat von roflcopter
(hab das schon richtig gedeutet)
Du schon... Animal wohl nicht...
Wie du schon selbst sagtest, kann man Pump nicht mit Pump gleichsetzen.
Wenn ich kurzfristig durch 15 Sätze mit 40% RPM Gewicht einen riesigen Pump habe, bringt das dem Wachstum so gut wie gar nix (mMn.) Wenn ich damit falsch liege, dann brauch man ja nur noch auf den größten Pump hintrainieren und kann die "schweren" Übungen weglassen, denn einen großen Pump in der Brust z.B. bekomme ich auch mit 5 Sätzen Fliegenden oder anderen Isos.
Wenn du doch weißt das es Unterschiede gibt, warum schreibst du dann einen so nichts aaussagenden und verwirrende Post hin?
Bzw. ist die Bezeichung "Großer Pumop" dann eh falsch. Denn ein richtiger, guter Pump nach schweren Sätzen, der auf optimales Training hindeutet ist größer als ein hingerotzer 50Wdh-Pump.
Ich möchte jetzt nicht anfangen, wegen ein paar Wortverdrehungen rumzudiskutieren, das führt doch zu nichts.
Fakt ist, dass man nicht pauschal sagen kann --> "Pump = Muskelwachstum". Hätte eventuell noch dazu schreiben können, unter bestimmten Bedingungen...
Die meisten Leute (mich wahrsch. eingeschlossen) können sowieso nicht unterscheiden zwischen einem "richtigen" Pump und einem 30Wdh-Pump (in so einem Bereich trainier ich sowieso nicht).
Ich bitte dich als Mod darum es in Zukunft einfach klarer zu schreiben.Zitat:
Zitat von *Cyberpete*
Mich nervt es, wenn mit solchen plumpen Aussagen einfach alles durcheinander geworfen wird. Hier sind genug Anfänger usw. unterwegs die alles aufschnappen was geht und es dan nfür richtig halten bzw. nicht unterscheiden können. Für die bleibt das dann Fakt und zwar bis zum Levensende.
Dachte wir wollen alle versuchen, das Niveau bzgl. Wissen usw. aufrecht zu halten bzw. zu erhöhen.
Wenn jeder einfach nur was hinrotzt ohne Sinn und verstand und ohne klare Linie, dann brignt das keinem was. Im Gegenteil.
Ic hseh meien Modfuktion etwas anders als es viele hier tun. Imo ist ein Mod auch dafür veranwortlich das es inhaltlich passt. Es ist nunmal auch hier so, dass die meisten Mods auch viel mehr Wissen und Erfahrung haben als die User. Wenn wir uns nur aufs Verwalten udn Löschen und Verschieben beschränken wird das hier pures Chaos.
Hoffe das ist jetzt kalr wie ich das meine.
Ich habe meine Unvollständigkeit eingesehen.Zitat:
Zitat von kleberson
Lass uns die Sache einfach abhaken und in Zukunft schreib ich vollständig, was ich meine. :bierle:
:bierle:
Danke für dein Verständnis