Ja hatte damals gedacht das ich sumo mehr schaffen würde, aber ich finde klassisch rockt einfach :D
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Ja hatte damals gedacht das ich sumo mehr schaffen würde, aber ich finde klassisch rockt einfach :D
Hört hört...
Da war wohl er mal bei dir:Zitat:
Zitat von No Chance
http://southparkstudios.mtvnimages.c...411_clip02.jpg
(Wer ihn nicht kennt: Captain Einsicht aus South Park) :))
Captain Späte Einsicht :professor:
Besser spät als nie :)
Lieber spät als nie :D
Edit: Da war der Philipp schneller
Sag ich doch
Jaa, morgen wird dann die Oberkörpereinheit trainiert.
Dann wird folgender Rhytmus/Frequenz eingehalten:
MO=OK
DI= Pause
MI=UK
DO=Pause
FR=OK
SA=UK
SO=Pause
MO= von vorne
Alle Angaben natürlich wie immer ohne Gewähr :D
Du willst zweimal die Woche Heben und Beugen?:shock:
Ja ich will meinen Körper 2-mal die Woche trainieren. Falls das böse Übertraining kommt, lasse ich das Training am Samstag weg.