Schön Fußball im Hintergrund :daumen:
Sieht soweit gut aus aber pass auf dein rechtes Knie auf, das wandert bisschen. Immer schön nach außen drücken, damit das nicht nach innen driftet.
Rest ist gut :)
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Schön Fußball im Hintergrund :daumen:
Sieht soweit gut aus aber pass auf dein rechtes Knie auf, das wandert bisschen. Immer schön nach außen drücken, damit das nicht nach innen driftet.
Rest ist gut :)
Meinen Respekt, dass du so weit runter kommst, ich bei meinen über 1,90 habs da schon schweriger.
Wie gesagt wurde. Knie stabilisieren und das ist ne gute Beuge ;).
Mein Becken macht ab einer gewissen Tiefe dicht, ich habe dann so ein ziehen in den Adduktoren, ich glaube ich bin nicht dehnbar genug, was total ankotzt.