Ja, sonst würde ich die Seite auch nicht in meiner Signatur haben :DZitat:
Zitat von onWeed
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Ja, sonst würde ich die Seite auch nicht in meiner Signatur haben :DZitat:
Zitat von onWeed
Wie sehr du mir aus der Seele sprichstZitat:
Zitat von Pain and Gain
naja man weiß ja nie :PZitat:
Zitat von Furor Germanicus
cool wusste garnicht, dass du hier auch am start bist :D
Okay Momentan sieht meine Ernährung so aus , wollte jetzt nicht extra nen neuen Thread aufmachen.
Ist ganz normal nicht vegan oder so.
Anhang 24904
Soweit alles in Ordnung ??
Immer noch viel zu viel Mais und Hülsenfrüchte.
Warum isst du Milchprodukte aber keine Eier?
Was ist den an Mais so schlimm ? :OZitat:
Zitat von simme
Ist nur ein Beispieltag , mal nehm ich Linsen und mal Fleisch. Heute z.B wieder Fleisch.
Eier ess ich eig sogar viele aber momentan irgendwie nicht. Aber am Wochenende sicher mal wieder als Rührei etc.
Sind die Makros und kcal denn so okay ?
Lektine, usw.Zitat:
Zitat von Jonas3103
Dann iss mehr Fleisch.Zitat:
Zitat von Jonas3103
Und wenn du hier schon was bewerten lässt, dann poste was, was auch repräsentativ ist.
Kalorien musst du selber wissen, Carbs finde ICH etwas zu hoch, aber musst du selbst sehenZitat:
Zitat von Jonas3103
Also Mais ganz weg lassen ?
Denn ich esse ihn eig Morgens und Abends weil er mir als Beilage sehr gut schmeckt .
ganz weg muss er nicht, aber zweimal täglich ist schon sehr vielZitat:
Zitat von Jonas3103