Was ist dir jetzt klar?
Wie sieht denn dein GK aus, wenn du bock hast das mal zu erläutern ;) Kann mir das damit i wie nicht vorstellen...
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Was ist dir jetzt klar?
Wie sieht denn dein GK aus, wenn du bock hast das mal zu erläutern ;) Kann mir das damit i wie nicht vorstellen...
Schau dir doch einfach mal den WKM plan an. Mein GK basiert auf grundübungen und ist individuell auf mich angepasst..
Schade ums GeldZitat:
Zitat von EXEZ
Traurig, dass die Werbung einschlägt...#spank
Habe nichts bezahlt
Sei froh :))
Mach 20er Atem- bzw. PITT-Beugen. Gibt wenig was genauso oder besser dicke Beine bringt. Wenn du danach noch kannst eventuell noch eine Variante der Beinpresse, dazu Beinbeuger oder Glute Ham Raises, Waden. Fertig.
Und bezahl Andi für den Tipp €275. Nur heute im Sonderangebot
:professor:Zitat:
Zitat von PhilippAlex
Dazu gibts NUR HEUTE:
7500° Paket - der Oberkörper Guide
" " - don´t BACK down, dein Weg zum Rücken!
" " - Gymtiquette, richtiges Verhalten im Gym - Perfektioniere dein "IYÖÖÖÖÖ" und "PSCHHH"
" " - Laifßstail - Ich zeig dir wie man isst.
Sei kein Ralf, greif zu! :professor:
Können wir uns auf 200 Taler einigen? :pZitat:
Zitat von Andy.