zu wenig eiweiss?

hi,

ew = 1,5g - 2g pro kg
kh = 3g - 4g pro kg
fett= 1g pro kg

reicht vollkommen aus, außer du bist in ner kur

@Eisenbaer

Wow, woher hast du das denn? Hab ich noch nie von gehört. Sehr interessant. Noch ein Grund mit dem Eiweiß nicht zu übertreiben, weil 's nicht notwendig ist.

Zitat:

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Zitat von Angulus

@Eisenbaer

Wow, woher hast du das denn? Hab ich noch nie von gehört. Sehr interessant. Noch ein Grund mit dem Eiweiß nicht zu übertreiben, weil 's nicht notwendig ist.

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Aus dem Taschenatlas der Ernährung. Ich fürchte, das ist eines der Kleinigkeiten, die Supplementhersteller gerne mal unter den Tisch fallen lassen.

Logisch, wenn 's um den Umsatz geht...

Ich hab "Ernährungsmedizin(Thieme)" und "Einführung in die Ernährungslehre" von E. Kofranyi und Wirths zu Hause. Müsste ich mal durchstöbern.