das sind videos....da legt man gern mal ein bisschen mehr auf um zu demonstrieren wieviel power da ist...auch wenn die technik leidet! Ich glaub er trainiert ausreichend sauber und wenn keine kamera dabei ist sicher auch ein bisschen anders
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das sind videos....da legt man gern mal ein bisschen mehr auf um zu demonstrieren wieviel power da ist...auch wenn die technik leidet! Ich glaub er trainiert ausreichend sauber und wenn keine kamera dabei ist sicher auch ein bisschen anders
Also ich vertrau auf arnoldanabo oder DSG dass sie ihre arbeit machen! :)) :winke:Zitat:
Zitat von nordmann27
die techniken wie sie in büchern stehen sind nicht das maß aller dinge, es ist ein leitfaden, mehr nicht! du brauchst dir nur mal arnold bei pumping iron ansehen wie er da trainiert!
jeder sollte für sich den weg finden und auch die richtigen übungen. das dauert sehr lange aber wenn man nur nach plänen anderer und nach übungen anderer trainiert wird es nichts bzw nicht das beste!
man selbst muss den muskeln um den es geht am besten spüren und belasten ohne aber woanderst eine fehlbelastung zu verursachen. und wenn man die pros ansieht beim training so machen sie alle die übungen anderst aber dennoch richtig!
Besser Spät als nie ;)Zitat:
Zitat von John.S
1 Woche
der trainiert so schnell das schaut so leicht aus de rgeht nicht bis zum Muskelversagen so wies aussieht kein plan aber es muss wohl so passen.