maximalgewicht bei shruggs

nein mein freund, ich probiere n paar bilder mit der cam aufzunehmen und reinzustellen!

aufm clip kann man es natürlich besser erkennen, ich musste die fotos mit dem moviemaker machen und dass is nicht ganz einfach den richtigen zeitpunkt zu erwischen, aber ich glaub man erkennt dass es mehr als 2mm waren ,)

ich hab nun einen persönlichen rekord mit 265kg 10 saubere reps aufgestellt

meinen respekt an dich, mache ich auch gerne, natürlich mit ehrheblich weniger gewicht.

geht auch zu sehr auf die handgelenke. aber so der reisser ist die übung nun auch wieder nicht. aber jeden das seine ;-)

vielleicht packst du ja mal die 300er marke...