http://www.power-attack.co.uk/EXTREM...eferer=froogle
Ist es das hier??Würde mich auch dafür entscheiden.
Wenn dann werde ich meine erfahrung hier posten.
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http://www.power-attack.co.uk/EXTREM...eferer=froogle
Ist es das hier??Würde mich auch dafür entscheiden.
Wenn dann werde ich meine erfahrung hier posten.
Pro Jahr mache ich 1mal eine Abspeck-Diät. Dabei hilft mir eine Mischung aus Ephedrin, Koffein und Aspirin am besten. Weidenrinde hat bei mir nicht so toll gewirkt, ausserdem hatte ich einen seltsamen Körpergeruch. Ich nehme aber keine herkömmlichen Produkte wie z.B. ECA von AllStars, sondern besorge mir die Komponenten und mische selber.Zitat:
Zitat von setsunator
was willst du bei 61kg auf 178cm abspecken?! und dann noch mitn fatburner Oo
Es gibt immer etwas zu tun. Momentan bin ich wieder am Definieren, habe am 1.11.2006 angefangen und werde bis 28.2. soweit sein wie ich will: ca. 60kg und 10% KF bei etwas mehr Muskelmasse. Mein "Normgewicht" liegt zwischen 65 und 70kg.Zitat:
Zitat von ElPulpo
Will jetzt bei 173cm und 66kg (normal ca.60 bei mir) auch mehr defi und werd deshalb den extrem fatburner kaufen. eigentlich als trainingsbooster und an trainingsfreien tagen immer ne tab vor mittagessen (frühstück verpenn ich meistens :D ). hoffe das es klappt.
Das man sich die tabs nich´ einwerfen sollte als wärens gummibärchen ist wohl jedem hier klar! aber deswegen hier so ne panik schieben was das für schlimme nebenwirkungen sind und was weiß ich nicht alles...! also diese leute sind eindeutig falsch in diesem sport. geht doch mal ins roids-forum und ratet den leuten lieber natural zu trainieren weil ja roids nebenwirkungen haben... :vogel: um etwas mehr zu erreichen als es normal möglich ist greift man halt zu hilfsmitteln, egal ob beim aufbau oder bei abbau von masse, und nimmt dem entsprechend auch die risiken in kauf. Es ist ja nicht so das wir jetzt hier jeder testet wieviel er von diesen mitteln verträgt bevor er den löffel abgibt! und wer das nicht verstehen will sollte vielleicht mit ballet oder synchronschwimmen anfangen :popo:
die beste Kombo ist immer noch
ECY
E max 50-75mg pro Tag (möglichst kleine & häufig Einnahme zB 5*10Emg+100mgC+5-10mgY pro Tag)
auch wenn man nicht so viel merkt an Stimulus vom Efedrin - es wirkt trotzdem.
-ß-Rezeptoren sind "auf"
-Noradrenalin ist erhöht
durch Y
-a-Rezeptoren "geblockt"
Um die Rezeptoren zu "entlasten" empfiehlt sich nach ca 2Wochen - 1Woche Pause zu machen
ahhh...ich hatte schon mal ein produkt, das exakt genauso(*) dosiert war, produktion wurde aber eingestellt. schön, dass es das wieder gibt. ich war damals sehr zufrieden wobei ich die tabs grundsätzlich nur an trainingsfreien tagen genommen habe um die belastung für den kreislauf kontrollierbar zu halten. Von ECA/ECY als traingsbooster halte ich aus dem grund überhaupt nichts. maximale dosierung war deswegen auch 1 tab alle 2 oder 3 tage. das reicht vollkommen wenn die umgebungsparameter, also die ernährung und das training stimmen. notwendig ist es sichr nicht, gesund ganz bestimmt auch nicht aber die diät wird bekanntlich durch die hungerstillende wirkung leichter.
vor kurzem hab ich reines (gemeint ist ohne A/C/Y) pflanzliches ephe probiert und zwar in der dosierung von 50mg pro tab. ich fand´s voll zum kotzen, man wird zum thermo-nervenbündel...die oben genannte dosierug ist für mich das absolute maximum.
*
300 mg Ephedra Extract mit 10% Epedrin
- 200 mg Coffein
- 250 mg Willow Bark
- L-Phenylalanine
- L-Tyrosin
es ist tatsächlich einer gestorben beim Abnehmen, College-Baseballspieler, und zwar unter folgenden Umständen:
- war über Weihnachten daheim im kalten Norden und kam mit einigen Kilo zuviel zurück nach Florida, wo ihm der Trainer gedroht hat, er fliegt aus der Mannschaft, wenn er nicht schleunigst einige Kilo verliert
- der Typ zieht sich einen Trainingsanzug und zusätzlich Pullover an und rennt bei praller Sonne einige Runden
- isst und trinkt nichts
- und nimmt Xenadrine, ein Ephedrin-haltiges Supp
- und stirbt an Herzstillstand wegen Austrocknung
Schuld war dann natürlich nur das Ephedrin; realistisch wäre er vielleicht tatsächlich ohne dem Ephedra wirklich nicht gestorben, aber er hat es einfach drauf angelegt und hätte auch natural abnippeln können.
Ein Toter (es gab dann noch irgendwo einen Sportler, der umgekommen ist, viele waren es aber nicht, 2 oder 3 mit ähnlichen Begleitumständen) reicht natürlich nicht aus, an Viagra sind schon hunderte gestorben und nichts passiert. Es muß auch eine Lobby bzw. eine fehlende Lobby geben. Ephedra hat keine Lobby, da es patentfrei ist und die Hersteller gerade an der Gewinnschwelle produzieren. Sibutramin hat hingegen eine Lobby: Abbott Labs., die haben das Patent drauf und verdienen sich blöd mit dem Zeug. Sibutramin wirkt ähnlich - es hemmt die Wiederaufnahme von Noradrenalin und Serotonin und löst dadurch etwas Appetitzügelung aus, zusätzlich hat es einen schwachen thermogenen Effekt, kostet aber in der Monatsdosis locker das 5-fache. Mit dem Gewinn bezahlt Abbott Lobbyisten im Kongress und bei der FDA und schon ist die unliebsame Konkurrenz (das erprobte und tlw. sogar wirksamere Ephedra) ausgeschalten.
Ephedra wurde übrigens seit Jahrhunderten unter dem Namen Ma Huang in China verwendet, schädliche Nebenwirkungen waren nie ein Problem. Natürlich kann bei stoffwechselbeschleunigenden Mitteln ua der Blutdruck steigen, das tut er aber auch bei Sibutramin, aber was von einem Weißkittel verschrieben wird, das nimmt das tumbe Volk ohne Nachfragen hin.
1. Bei längere Ephe Einnahme sinkt zwar die stimulierende Wirkung, aber die Fettverbrennung wird weiter durch einen Anstieg der Körpereigenen T3 Produktion um bis zu 20% gesteigert (was besonders erwähenswert ist, da bei normaler Diät die T3 Produktion sinkt)
2. ECY würde ich nicht gleich von Anfang an nehmen. Erst mal mit ECA zum gewöhnen anfangen und dann auf ECY umsteigen. Yohimbin wirk übbrigends nur bei LowCarb gut, da durch Kohlehydrate die Wirkung mehr oder weniger aufgehoben wird.
3. Als verträgliche Alternative zu ECA/ECY kann man auch mehrfach täglich 1mg Nikotinkaugummi mit 100mg Koffein nehmen. Das killt den Appetit sehr gut und steigert den Stoffwechselumsatz um bis zu 12 %. (Wirkt allerdings nur, wenn man Nichtraucher ist.)
1) die T3 Produktion sinkt eher auf DauerZitat:
Zitat von bulkolly